Veja dicas de sexólogos para melhorar o sexo

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Falar de sexo nem sempre é fácil! Temos visto um número crescente de buscas por dicas de sexólogos. Muitas pessoas foram educadas para não falar sobre isso ou expressar seus sentimentos. No entanto, sexo bom, prazer e relacionamentos são temas que despertam o interesse de milhares de pessoas. Muitos casais se sentem desconfortáveis ​​ao falar sobre assuntos íntimos, principalmente quando envolvem gostos ou preferências depois de muito tempo juntos. Às vezes, o que estava funcionando, agora não funciona mais! Não há vergonha em expressar isso.

Opte por brinquedos sexuais

Os brinquedos sexuais são ideais para apimentar a relação, quando você pesquisa por esses produtos na internet, consegue saber qual o tipo de vibrador você quer, e também consegue saber sobre comprar vibrador, há diferentes tipos de vibradores e preços por isso chame seu parceiro e veja qual vibrador se enquadra melhor no tipo de relação que os dois desejam ter.

Experimente novas sensações

Por razões óbvias, o clitóris e o pênis estão no topo da lista. No entanto, existem outras áreas de prazer que podem ser estimuladas pelo toque, incluindo:

  1. mamilos;
  2. Boca e lábios;
  3. Ouvidos;
  4. Nuca;
  5. Parte interna das coxas; e
  6. Parte inferior das costas.

Os dados do estudo sugerem que homens e mulheres podem ficar excitados ao tocar em qualquer uma dessas zonas erógenas. Então, tente experimentar uma carícia nas regiões acima. Vale um beijo, a ponta da língua, mordiscadas, um leve toque com a ponta dos dedos ou até mesmo usar objetos como uma pena.

Parar piloto automático

Se cada encontro sexual que você tem com seu parceiro envolve exatamente as mesmas duas ou três posições, você está perdendo momentos de relaxamento e limitando quanto prazer você e seu parceiro podem experimentar juntos. Para melhorar isso, uma dica do sexólogo é fazer uma lista de novas posições a serem tentadas. Não precisa ser nada extravagante, muitas vezes, namorar em outros cômodos da casa pode fazer a diferença. Usar espaços como sala, cozinha, piscina, jardim pode aumentar o desejo e a libido.

Fazer sexo em um horário diferente do dia, inesperadamente, acrescentar um brinquedo ou até mesmo usar roupas mais sensuais pode apimentar esse momento. Sincronizar sua respiração com a do seu parceiro também pode aumentar o prazer e criar uma sensação de conexão.

Fale sobre sexo depois do sexo

Em vez de rolar para o lado e  adormecer  depois do sexo, da próxima vez tente falar sobre suas preferências. Compartilhe suas  fantasias  , seus sentimentos, aproveite este momento para curtir seu parceiro e conversar sobre o que você gostou. Respire durante o sexo. Esteja no momento presente e observe suas sensações.
Use sua imaginação o máximo possível. Seu cérebro é seu maior órgão sexual. Pensar no que te excita não só ajuda a intensificar sua experiência sexual, mas também te excita muito, levando a um sexo melhor.

Use e abuse dos lubrificantes

O lubrificante pode ser um grande fator de mudança para muitos casais. Há muitas razões pelas quais uma mulher pode experimentar baixa lubrificação vaginal:

  • Uso de pílulas anticoncepcionais;
  • Estresse  ;
  • Desidratação;
  • Envelhecimento e menopausa.

A verdade é que, mesmo com muita empolgação, o lubrificante pode tornar o encontro mais prazeroso. Um estudo analisou 2.451 mulheres e suas percepções sobre o lubrificante. As mulheres concluíram que o lubrificante  facilitava o orgasmo  e preferiam o sexo quando estava mais úmido. Se você nunca comprou um lubrificante, uma dica é ficar longe de lubrificantes à base de óleo. A menos que você esteja em um  relacionamento seguro  , tentando engravidar ou protegido de outra forma, evite lubrificantes à base de óleo, pois o óleo pode quebrar o látex dos preservativos.

Use um lubrificante à base de silicone. Procure produtos que não contenham glicerina ou açúcar. Ambos os ingredientes podem alterar o pH da vagina e levar a infecções fúngicas. Vale lembrar que a maioria dos produtos domésticos não são bons substitutos de lubrificantes. Evite xampu, condicionador, manteiga, azeite, vaselina e óleo de coco, mesmo que sejam escorregadios.

 

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